洗顔やメイクをするとき、鏡を見て「疲れた印象に見える」と感じたことはありませんか？もしかしたらそれは、表情筋の衰えによるものかもしれません。 お肌の土台である表情筋が衰えると、その上にある肌の重みを支えきれなくなり、しわやたるみの一因となるからです。 しかし、表情筋はただ鍛えれば良いわけではありません。表情筋を鍛えすぎるとかえって逆効果となり、しわやたるみを定着させてしまう場合があります。 この記 … 続きを読む 表情筋のおすすめの鍛え方は？メリットや鍛えすぎるとどうなるのかも解説