ヘッドスパの効果とは？効果ないという噂や頻度について解説

このような疑問をお持ちではないでしょうか。ヘッドスパは、多くの美容室で取り入れられているため、カットやカラーと一緒に施術を受けたことがある方も多いでしょう。

ヘッドスパは頭や肩周りがスッキリすると感じたり頭皮環境を整えたりと、髪の毛や頭皮にとってうれしい効果が期待できます。

本記事では、ヘッドスパの効果や種類、自宅で行う方法を解説します。

自宅でヘッドスパのような気分を味わいたい方は、SALONIAのファインバブルクリアをご検討ください。毛穴よりも小さい2種類のバブルが汚れを落とし、スカルプジェット搭載によりクリアな頭皮へと導きます。

さらに重炭酸※1タブレットを使用すれば、コラーゲン※2、ヒアルロン酸※3の美容成分を含んだ重炭酸イオンで、まるで炭酸ヘッドスパのような体験※4ができます。

※1 初回6錠付属 基剤：炭酸水素Na、炭酸Na
※2 保湿剤:加水分解コラーゲン
※3 保湿剤:ヒアルロン酸Na シャワー本体は、タブレットなしでも使用可能
※4 シャワーの水流や手指のマッサージ効果による

ファインバブルクリア（重炭酸※タブレット&塩素除去カートリッジ付き）

23,760円（税込）

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ヘッドスパとは

ヘッドスパとは、頭皮の洗浄やマッサージなど、頭を中心とした施術のことです。マッサージや洗浄によって、頭皮環境を健やかにする効果が期待できます。心地よい刺激がもたらされるため、気分もリフレッシュできるでしょう。

ヘッドスパは、美容室やヘッドスパ専門のサロンで受けられます。アロマオイルを使用した施術やスカルプケアと組み合わせたメニューなど、さまざまな種類のヘッドスパが提供されています。

ヘッドスパで得られる効果

ヘッドスパで得られる効果は、以下のとおりです。

頭や肩周りがスッキリする

長時間のデスクワークやスマホの使用で、頭や肩まわりにだるさを感じる人も多いのではないでしょうか。ヘッドスパは、そんな日々の疲れをリフレッシュするとして人気です。

中にはアロマオイルや炭酸シャンプーを使う施術もあり、リフレッシュできたり爽快感を味わえたりするでしょう。

施術後は心地よさに包まれ、心身ともにスッキリとするはず。頭や肩周りに重さやだるさを感じている人に、ヘッドスパはおすすめの習慣といえます。

参照：「ヘッドスパ」における頭皮マッサージ基本手技が心身に及ぼす影響

頭皮環境を健やかな状態に保てる

ヘッドスパを受けることで、頭皮環境を健やかな状態に保ちやすくなります。頭皮の汚れや毛穴の詰まりをしっかり取り除くことで、頭皮を清潔に保てるためです。

フケやかゆみの防止、皮脂による毛穴の詰まりなどのトラブルを防ぐ効果が期待できます。

肌が引き締まった印象になる

ヘッドスパを受けることで、肌が引き締まった印象になるでしょう。顔のたるみの原因の一つに、頭皮のたるみが関係しているためです。

頭皮と顔周りの皮膚はつながっているので、ヘッドスパで頭皮が引き上がれば顔の肌も引き締まった印象になることが期待できます。

参照：ヘッドケアロボット使用が頭皮血流に与える短期的影響

ヘッドスパは効果がない・意味がないといわれる理由

「ヘッドスパは効果がない」「意味がない」といわれる理由は、1回だけの施術では効果を実感できない場合があるためです。

リラックス効果は感じやすいものの、1回の施術では頭皮環境の改善などの効果を感じにくいことがあります。

定期的に施術を受けると効果を実感しやすくなりますが、自分が納得のいく効果を実感できなければ、「料金が高い」「施術を受ける意味がない」と感じることもあるでしょう。

とはいえヘッドスパには、さまざまな効果があるという研究結果も報告されています。

参照：「ヘッドスパ」における頭皮マッサージ基本手技が心身に及ぼす影響

ヘッドスパは大きく分けて2種類

ヘッドスパは、大きく以下の2種類に分けられます。

それぞれの特徴や施術内容、効果を紹介します。

ウェットヘッドスパ

ウェットヘッドスパは、水を使って施術するヘッドスパのことです。頭から首筋にかけてマッサージを行い、頭皮をもみほぐしながら汚れを落とします。

ウェットヘッドスパを行うためには美容師免許が必須なので、美容室で行われることが多いです。ウェットヘッドスパには、以下のような種類があります。

ウェットヘッドスパは、種類によって目的が異なります。また、美容院によって提供している施術内容が異なるため、受けたい施術があるかどうか事前に確認しておきましょう。

ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパとは、施術に水を使用しないヘッドスパのことで、「無水ヘッドスパ」とも呼ばれます。

ハンドマッサージで頭皮をもみほぐし、心地よい刺激がもたらされることで肩や目の周りがスッキリしやすくなります。

水を使用しないため、美容師免許は必要ありません。主にリラクゼーションを目的としており、リラクゼーションスパやヘッドスパ専門店などで提供されることが多くあります。

ウェットヘッドスパを自宅で行う手順

ヘッドスパを自宅で行う手順は、以下のとおりです。

お湯の温度が高すぎると、髪に必要な油分まで落としてしまうため、38℃程度に設定してください。

また、頭皮が炎症を起こしていると、ダメージやトラブルがある場合は症状が悪化するおそれがあるため、コンディションが悪いときはマッサージを控えましょう。

妊娠中の方は、ホルモンバランスの影響で刺激が不快に感じる場合があります。気分が悪い場合は、無理をしないようにしましょう。

自宅でヘッドスパ気分を味わいたいなら、シャワーヘッドにこだわるのも一つの手です。

SALONIAのファインバブルクリアの重炭酸※5タブレットを使用すれば、自宅で炭酸ヘッドスパ※6のような体験が可能です。においの原因となる皮脂の汚れまで洗い流し、髪や頭皮にうるおいとツヤを与えます。

また、スカルプジェット機能が搭載されているため、強力なジェット水流で頭皮をすっきり洗い流せます。

※5 初回6錠付属 基剤：炭酸水素Na、炭酸Na
※6 シャワーの水流や手指のマッサージ効果による

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ヘッドスパを行う頻度の目安は月1回程度

ヘッドスパを行う頻度は、月に1回程度を目安にしましょう。頭皮は28日周期でターンオーバーしているためです。

ターンオーバーのタイミングでヘッドスパを行えば、頭皮や毛穴の汚れをしっかり落として頭皮環境を整えやすくなります。

ヘッドスパの効果は、1回受けたからといって永久に続くものではありません。効果の持続期間は個人差がありますが、定期的に施術を受けることで効果が長持ちしやすくなります。

ヘッドスパを行う際はカウンセリングを受けることが一般的なので、不安や悩みがある場合は美容師やセラピストに相談するとよいでしょう。

参照：ヘアケアの科学

【まとめ】ヘッドスパにはさまざまな効果が期待できる

ヘッドスパには、以下のようにさまざまな効果が期待できます。

「効果がない」といわれることもありますが、継続的に行うことで健やかな髪と頭皮のケアにつながります。月に1回程度を目安に施術を受けると、効果を実感しやすくなるでしょう。

簡単なヘッドスパなら自宅でもできるので、ぜひ毎日のヘアケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

毎日使用するシャワーヘッドにこだわりたい方は、SALONIAのファインバブルクリアをご検討ください。2種類の微細なバブルが毛穴の奥まで入り込み、頭皮や毛穴の汚れをすっきり除去します。

また、重炭酸※7タブレットを使用すれば、まるで炭酸ヘッドスパ※8のような体験が自宅でできます。

※7 初回6錠付属 基剤：炭酸水素Na、炭酸Na
※8 シャワーの水流や手指のマッサージ効果による

ファインバブルクリア（重炭酸※タブレット&塩素除去カートリッジ付き）

23,760円（税込）

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自宅で頭皮の筋肉を刺激したい方は、EMS美顔器を使用することも一つの手段です。SALONIAのEMSブラシは、自宅で手軽に頭皮の筋肉を電気で刺激できます。

フェイス・スカルプ・ボディの3つのモードを搭載しており、1台で全身のケアが可能です。人間工学に基づいた3Dフィットピンがフィットして、電気刺激が筋肉の奥まで届きます。

EMSリフトブラシ

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EMSリフトブラシ 3Dケアは、完全防水IPX7※9のため、お風呂に入りながらのケアが可能です。EMSは、濡れていることで刺激を感じやすくなるため、シャンプー後の濡れた髪にもしっかりアプローチできます。

※9 水中に沈めたり、落としたり、シャワーをあてながらの使用はご遠慮ください。また浴室などの高温多湿の環境での保管もご遠慮ください。故障の原因となります。

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ファインバブルの性能、効果及び商品の仕様についてはこちらを参考にしてください。

※「ファインバブル」、「ウルトラファインバブル」は、一般社団法人ファインバブル産業会の登録商標です。