【動画あり】巻き髪の基本を解説！コテの巻き方や初心者向けのコツを紹介

「コテの髪の巻き方ってどうすればいい？」
「巻き髪に関して初心者だからうまくできるか心配」

髪の巻き方で、上記のように悩んでいませんか？コテを使った髪の巻き方には、いくつかのポイントがあります。

この記事では初心者向けの基本的な髪の巻き方から、トレンドのアレンジヘアまで徹底解説します。

コテ（カールアイロン）の種類や、巻く前の下準備も合わせて紹介するので、巻き髪にこれから挑戦しようとしている方はぜひ参考にしてみてください。

コテ（カールアイロン）でうまく巻けるか不安な場合は、SALONIAのスムースシャイン カールヘアアイロンをご検討ください。80～210℃までの幅広い温度設定ができるので、髪質に合わせてスムーズにスタイリングできます。

従来品よりカールキープ力が約2倍※1アップし、朝のスタイリングを夜までキープしやすいヘアアイロンです。

※1 従来品 セラミックカールヘアアイロン（SL-008）との比較。それぞれ処理前からの差分で計算。
【検証方法】ダメージ処理毛束を測定環境にて24時間以上調湿し、各毛束を3パーツに分け、試験品カールアイロンにてパーツを巻き付け7秒間保持する。（設定温度180℃） 処理直後、18時間後の状態を撮影。（N＝1）

ストレートアイロンとコテ（カールアイロン）の違い

ストレートアイロンとコテ（カールアイロン）は、以下のようにプレートの形状や仕上がりが異なります。

ストレートアイロンは、ゆるやかで自然なカールをつけるのに向いています。トングのような形をしていて内側に平らなプレートがあり、髪をはさんで使います。

プレートが内側にありヤケドしにくいため、初心者でもスタイリングしやすいアイロンです。

コテは、筒の太さによって仕上がりが変わります。細いものはくっきりした強めのカール、太いものはふんわりしたカールに仕上げられます。

コテとアイロンの詳しい違いは、以下の記事で詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

コテとストレートアイロンの違いは？どっちを買えばいいのか解説

コテ（カールアイロン）の太さの違い

コテには以下の太さがあり、髪の長さやカールの大きさ、強さで適するサイズが変わります。

上記を参考になりたいヘアスタイルに応じて、コテの太さを選びましょう。

なお、SALONIAのセラミックカールヘアアイロンは、19mm・25mm・32mmの3種類の太さを展開しています。自分の髪の長さやなりたいスタイルに合わせて、種類を選べます。

コテの太さによる違いをさらに詳しく知りたい方は、以下の記事もチェックしてみましょう。

自分に合ったコテの太さとは？カールアイロンの選び方のコツも紹介

髪を巻く前にしておきたい下準備

コテで髪をきれいに巻くためには、下準備をしておくことが大切です。

また下準備を行うことで、カールを長持ちさせる効果が期待できます。これから紹介する方法をぜひ実践してみてください。

1.髪を整える

コテを巻く前に髪を整えておくと、きれいなウェーブがつきやすくなります。

寝ぐせがひどい場合は、水や寝ぐせ直しスプレーなどで髪を濡らし、しっかり乾かしておきましょう。濡れたままの髪にコテを当てると、髪が傷むおそれがあるので注意してください。

また、ブラッシングで髪のもつれを取っておくことも大切です。もつれたままだと均等にコテの熱が入らず、思うようにカールがつけられないこともあります。

2.ヘアアイロン用スタイリング剤をつける

事前にヘアアイロン用スタイリング剤をつけておきましょう。ヘアアイロン用スタイリング剤には、オイル・ミルク・ミストなどの種類があり、以下のような役割があります。

コテで巻いてもすぐにカールが取れてしまったり、髪の傷みが気になったりする方は、スタイリング剤を使用しましょう。

ヘアアイロン用スタイリング剤は、種類によってはつけた後に乾かしてから巻いた方がよいものもあるので、使用前に確認するようにしてください。

3.ブロッキングする

髪をブロッキングすることで、髪が巻きやすくなります。ブロッキングとは、髪を数ヶ所に分けてクリップで留めておくことです。

巻く毛量を調節したり、巻き方を均質にしたりする目的で行います。また、髪を分けておくと場所ごとに巻き方を変えられます。

ブロッキングは、耳の高さを基準に上下、後頭部で左右に分けるのが一般的です。さらに細かく分ける場合は、耳の前・耳の後ろで2ヵ所または耳の前・耳の後ろ・後頭部で左右3ヶ所ずつに分けましょう。

ブロッキングした後は、少しずつクリップから毛束を外して巻いていきます。

基本的な髪の巻き方

髪の基本的な巻き方は以下のとおりです。

それぞれの巻き方を解説します。

ワンカール

ワンカールとは、毛先のみがカールしているヘアスタイルを指します。ワンカールの手順は以下のとおりです。

なお、クリップを内側にして巻くと外巻きに、外側にして巻くと内巻きにカールがつきます。より詳しい内巻きの方法は以下の記事でチェックしてみましょう。

ストレートアイロンとコテで作る簡単”内巻き”【SALONIA監修】

外巻き（リバース巻き）

外巻き（リバース巻き）とは、髪の毛が外側に向かってカールするスタイルです。コテを使用した外巻きの手順を、動画とともに紹介します。

@salonia_official 美容師が教える！外巻きのやり方を解説📝 理想の形を作るためのカールアイロンの使い方って難しいですよね😖 今回は外巻きの方法を左右で解説しています。 ぜひ動画を見ながら一緒にやってみましょう😌 ◆モデル使用アイテム： スムースシャインカールヘアアイロン 👤Natsuki IG：__7tsukiii__ https://www.instagram.com/__7tsukiii__/ #SALONIA #サロニア #ヘアアレンジ ♬ オリジナル楽曲 – salonia_official

カールアイロンは慣れるまで方向がわかりづらくなることが多いため、方向をこまめに確認しながら巻きましょう。

髪の毛が外側に流れる外巻きは、軽やかでカジュアルな印象を与えられます。

内巻き（フォワード巻き）

内巻き（フォワード巻き）とは、髪の毛が内側に向かってカールするスタイルです。コテを使用した内巻きの手順を、動画とともに紹介します。

@salonia_official 解説！内巻きのやり方📝 どの方向にカールアイロンを回せば内巻きになるのか、外巻きになるのかわからなくなりますよね🧐 今回は内巻きの方法を左右で解説しています。 ぜひ動画を見ながら一緒にやってみましょう😌 バリエーション豊かなヘアスタイルで心躍る毎日を✨ ◆モデル使用アイテム： スムースシャインカールヘアアイロン 👤Natsuki IG：__7tsukiii__ https://www.instagram.com/__7tsukiii__/ #SALONIA #サロニア #ヘアアレンジ ♬ オリジナル楽曲 – salonia_official

内巻きは、可愛らしくやわらかい雰囲気にしたいときにおすすめの巻き方です。

ミックス巻き

ミックス巻きとは、外巻き・内巻きを交互に行うスタイルです。立体感のあるこなれたスタイルが実現できます。

ミックス巻きの手順は以下のとおりです。

顔まわりを外巻きで華やかにしたい場合は手前から外巻き・内巻きの順番で、顔まわりを内巻きで上品にしたい場合は逆の順番で行いましょう。

平巻き

平巻きとは、髪と平行にまっすぐ巻いていくスタイルで、ふんわりしたシルエットに仕上がります。コテを使用した平巻きの手順を、動画とともに紹介します。

平巻きは、ナチュラルでこなれ感のあるゆるふわウェーブが簡単に作れます。コテを床と平行になるように持ち上げると、ゆるやかなカールに仕上がります。

巻き髪をキープしたいならSALONIAのスムースシャインカールヘアアイロン

「せっかく巻き髪がうまくできても、時間が経ったら崩れてしまう…」とお悩み方も多いのではないでしょうか。

巻いた後の状態を持続させたいなら、SALONIAのスムースシャイン カールヘアアイロンをご検討ください。従来品と比較すると、カールキープ力が2倍※2になっているため、セットしたスタイルが長時間キープできます。

温度の設定範囲は80～210℃と幅広く、髪質や作りたいスタイルに応じてさまざまなヘアアレンジが可能です。

さらに、ダメージを抑えてツヤ髪へ導くシルキーテックプレートを搭載しています。髪の毛をゆるやかに温められるので、髪が傷む原因となる急激な水分蒸発を抑えられます。

プラスイオンとマイナスイオンのダブルリペア※3イオンを搭載してるため、髪をいたわりながらスタイリングできるヘアアイロンです。

※2 従来品セラミックカールヘアアイロン（SL-008）との比較。それぞれ処理前からの差分で計算。
【検証方法】ダメージ処理毛束を測定環境にて24時間以上調湿し、各毛束を3パーツに分け、試験品カールアイロンにて1パーツを巻き付け7秒間保持する。（設定温度180℃）処理直後、18時間後の状態を撮影。（N＝1）

※3 髪の毛のイオンバランスを整えること​。髪の毛を補修するものではありません。

【応用編】コテ（カールアイロン）を使ったスタイリング方法

基本の巻き方をマスターしたら、以下のようなワンランク上のスタイリング方法にも挑戦してみましょう。

長さ別におすすめの巻き髪アレンジのやり方を解説します。

【ミディアムボブ】リバース巻きでいつものボブを軽やかに

表面をリバース巻きにして、毛先のワンカールで動きを出せば、短めのボブもいつもと違う軽やかな雰囲気に演出できます。ミディアムボブにおすすめのスタイルです。

外巻きは毛先から行わず、こめかみの上あたりで約1回転巻きます。その後、髪を挟んだままクリップをわずかに開き、コテを滑らせながら下に引き抜くようにしてバレルに巻きついた髪を外し、滑らせた先で再度同じ工程を繰り返しましょう。

【ロング】パーマ風波ウェーブで旬のスタイルに

パーマ風波ウェーブはロングヘアに適しています。波打つようなやわらかなウェーブは近年のトレンドです。細めのコテでパーマ風に仕上げられる、初心者にもおすすめのスタイルです。

動画ではSALONIAのセラミックカール ヘアアイロン25mmを使用しています。電源を入れてから約35秒※4で使用可能な温度になるので、速やかにヘアセットに移れます。

※4 最低設定温度に到達するまでの時間（ヘアアイロンの太さによって最低設定温度への到達時間は異なります）

ロングヘアの巻き方は、以下の記事も参考にしてみましょう。

【SALONIA監修】ストレートアイロンとコテで作るロングヘアの簡単な巻き方

【ロング】くびれヘアで簡単こなれ感

32mmのコテを使用してウェーブをつければ、こなれ感のある簡単くびれヘアを作れます。ふんわりとした立体感のあるスタイルです。

カールアイロンを使って、耳の上から内、外、内の順番で巻いていきます。全体の毛先は、内外ランダムに巻きましょう。仕上げにヘアオイルをなじませれば完成です。

顔まわりにウェーブをつけることで、簡単にくびれ感が作れます。

以下の動画や記事で詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

簡単こなれ感！ゆるっとくびれヘア

【ロング】かきあげバング×ニュアンスカール

ふんわりと立ち上がった前髪と細かめのミックス巻きで、華やかながら自然なヘアスタイルになります。ミディアムやロングヘアにおすすめです。

動画ではSALONIAのセラミックカール ヘアアイロン32mmを使用しています。滑らかなセラミックコーティングプレートなので髪が引っかかりにくく、スムーズにヘアアレンジができます。

詳しいスタイリング方法は以下の記事をチェックしてみましょう。

前髪とニュアンスカールがポイント、かきあげバング×毛先カールアレンジ

【ロング】人気の韓国風アレンジ・ヨシンモリ

ヨシンモリは、「女神ヘア」という名称でもおなじみの韓国風ヘアスタイルです。大きくくびれたカールと、しっかりと根元を立ち上げた前髪が特徴です。ロングヘアを大人っぽいスタイルに仕上げたいなら、ぜひ挑戦してみましょう。

使う巻き方は、ワンカール・リバース巻きです。

外巻きは毛先から行わず、目の下あたりから1回転半〜2回転ほど巻きます。その後、髪を挟んだままクリップをわずかに開き、コテを滑らせながら下に引き抜くようにしてバレルに巻きついた髪を外します。滑らせた先で再度同じ工程を繰り返すのがコツです。

韓国風巻き髪、ヨシンモリ簡単アレンジ

【ショート】ハンサムショートアレンジ

ドライヤーとヘアアイロンを使った、ハンサムショートアレンジです。動きのあるスタイルで、大人っぽい仕上がりになります。

ドライヤーで髪を立ち上げ、ヘアアイロンでカールをつけます。顔周りは外巻き、根元から中間は内巻きに巻いていきましょう。

大人っぽい雰囲気にしたい方や、前髪が長め・伸ばしかけの方におすすめのスタイルです。

動画では15mmのストレートアイロンを使用しています。チタニウムコーティング※5のプレートを使用しているため、滑らかなヘアアレンジが可能です。

※5 チタニウムコーティング（ブラック・グレー・ネイビー）

以下の記事でも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

大人っぽく仕上がる、 ハンサムショートアレンジ

【まとめ】コテ（カールアイロン）の巻き方をマスターしてヘアアレンジを楽しもう！

コテを使った髪の巻き方は難しく感じるかもしれませんが、コツをおさえて練習すれば次第に思い通りのカールがつくれるようになるでしょう。

髪を巻く前のブラッシングやスタイリング剤などの下準備も美しいカールヘアには欠かせません。今回紹介した内容を参考に、いろいろなヘアスタイルに挑戦してみてください。

「せっかく巻いても夜には崩れてしまう…」とお悩みの方は、従来品の約2倍※6のカールキープ力を誇るSALONIAのスムースシャイン カールヘアアイロンを試してみてください。

熱を緩やかに伝えるシルキーテックプレートを搭載しており、熱によるダメージを抑えながら、ツヤのある巻き髪に導きます。

※6 従来品セラミックカールヘアアイロン（SL-008）との比較。それぞれ処理前からの差分で計算。
【検証方法】ダメージ処理毛束を測定環境にて24時間以上調湿し、各毛束を3パーツに分け、試験品カールアイロンにて1パーツを巻き付け7秒間保持する。（設定温度180℃）処理直後、18時間後の状態を撮影。（N＝1）

SALONIAのセラミックカール ヘアアイロンはセラミックコーティングプレートで、髪を滑らせやすく、スムーズに髪を巻けます。

ショートヘアや毛先のお手軽なスタイリングを行いたい方は、ストレートアイロンもご検討ください。SALONIAのストレートヘアアイロンは15mm・24mm・35mmの3種類のプレートを展開しています。

15mm・24mmは電源を入れてから約30秒※7、35mmは35秒※8で使用可能な温度に到達するので、忙しい朝でも効率よくスタイリングできます。

※7 最低設定温度に到達するまでの時間
※8 最低設定温度に到達するまでの時間